jak szybko

[...] 15:8 odnosząc drugie zwycięstwo w tej edycji LM. Po meczu powiedzieli: Trener Jastrzębskiego Węgla Roberto Santilli: - Goście zaczęli mecz fantastycznie. Z taką zagrywką jaka pokazali nie tylko Jastrzębski Węgiel miałby kłopoty. Jestem zadowolony z reakcji moich zawodników w trzecim i czwartym secie. Poprawiliśmy zagrywkę. Ogromną rolę [...]

Jezeli chodzi o koksy to jest 100% a nie może -ale jak w to wejdziesz to juz tak szybko nie wyjdziesz , to jak adrenalina Zmieniony przez - Cyklop00 w dniu 2009-01-25 14:49:36

większość jak patrzyłem to widać że brak doświadczenia większość za szybko wykonujesz i mało dokładnie , uginanie- sztywno bez ruchów ciałem i nie musisz do końca opuszczać

Mario dobrze napisał tylko za szybko, może po prostu nogi za mocno Tobie odstają od reszty, pamiętaj, że to duża grupa mięśniowa tam są ogromne mięśnie więc jak na całej długości mięśni doprowadzisz to mikrouszkodzeń to będzie boleć bardziej niżna małej partii. Ale nie wierze, że po 3 seriach nagle jest taka jazda, co prawda przysiady i długie [...]

co do Twojego pytania to Ci nie pomoge ...ale czy to az tak Ci przeszkadza? :-) ja jak rozrabiam te z Hi teca to bardzo szybko tez "kożuch" znika a w smaku sa całkiem ok szczegolnie te mango :-)

o wlasnie od walenia w worek mam kontuzje nadgarstka jak skutecznie i szybko ja wyleczyc, boli mnie od tygodnia? Replay

A ja sie dziwie dlaczego oddychajac od razu 2/2 szybko sie meczyłem ale trudno jest oddychac w biegu tak jak rzoov a przynajmniej na poczatku Pozdrawiam SFD FIGHT CLUB Wasza niezwyciężoność zależy od was, słabość wroga - od niego. Sun Tzu

Nie nie sciemniam, ale zabawe z tymi bajerkami to szybko zarzuciłem naszło mnie na cyklu jak brak przyrostów był, taka mała-duża rysa na bani

'Najwazniejsza jest technika jezeli zalezy ci na masie miesniowej, nie uzyty ciezar' ciezar niejest wazny? a technika jaka? jak wykonywac potorzenia? pooli, umiarkowanie czy szybko aby na mase?

[...] moje tricki (interesuje mnie wewnetrzna strona) soory ze nie w treningu ale ja tak szybciutko..mam sztangielki 2 kg i dwa tylko cwiczonka tylko czy sa własciwie bo nie wiem jak sie nazywaja..obejrzałam atlas jakby co nie zapominaj o zatrzymaniu obwodu pleckow 1. cwiczonko unoszenie za głowa do wyprostu 2. łokiec oparty o kolanko i noo wiesz [...]

ok dzieki bez kitu nie myślałem że tak szybko sie czegoś dowiem tak to bym pewnie nakupował bzdur jakiś i nic bym z tego nie miał napisze za jakieś 2 miechy jak mi idzie

jeśli szybko jesz posiłek w którym białka jest pod dostatkiem/chodzi mi o posiłek po treningu/ to nie musisz, choć może i wartałoby ze 20 -30g. białka wziąć po treningu/nawet w dawce z carbo/, no i jak piszesz bierzesz białko zawsze rano i wieczorem tak że nie widzę problemu bo gdy masz 3- zmianę to dawka poranna jest wtedy dawką przed snem.

[...] w 8-12 tyg? Dzisiejsze ważywa już rosną na betonie a nie w ziemi... Obok mnie było pole kapusty to sianie wyglądało tak: Dziury były porobione paru kolesi laziło i wrzucało jakieś dziwne torebki w ziemie potem sadzono kapuste a na koniec po zasypaniu jeszcze dowalano nawóz. Gdy się nocą wychodziło przed te pole i stało i chciało słuchać [...]

a mam tez taka rozkmine bo trenuje boks i biegam sobie dość sporo, bo zawsze lubie byc przygotowany na ponad te 3 rundy po 3minuty i czy jak odpuszcze z aero a bede zap*****lal na budowie + silownia to kondycja fizyczna nie spadnie duzo?? do roboty wymysle jakies posilki na szybko z dobrą wartoscią glownie oparte na kurczaku :)

[...] wezme kurtke za 80zl bo za tyle to nie kupicie na rynku zimowej kurtki a co dopiero firmowej praktycznie nowej ze sklepu. cena sklepowa kurtki w tamtym roku wynosila 269,99zl wiec jest to polowa ceny a kurtka naprawde zalozona kilka razy, teraz wyjezdzam za granice do pracy i tam raczej mi nie bedzie potrzebna, jak cos to pisac na gg 1108999

Jak nie masz zamiaru kończyć z dopingiem zainwestuj w cabaser,bo szybko sprawnie i bez saidow zbije prolaktyne. A starczy na u hu hu i jeszcze trochę;-) No i jak będziesz miał wybór exe a ari też weź exe. Bo exe zdrowsze. Ale ari też będzie Oki.

Moze i tak jest ale ja jak nie zjem przed treningiem to jest niemoc. Przyzwyczaisz się jak Joha wejdzie :D . tez tak myślałem ale szybko idzie się przestawić i trening po 5 jajach na masle tez z powerem leci :)

ja mam leprzy zjec kilo smalcu na noc tak przez tydzien jak nie przytyjesz za duzo to masz szybko a jak przytyjesz 10kg to masz wolna. <<<<Jeśli chcesz komuś obić twarz najpierw ją sam musisz nadstawić>>>>

[...] ale chyba nie tak wyglada walka. A najgorszy ze wszystkiego jest system wyrywania sie z dzwigni i rzutow, ktory polega nie na wcisnieciu szybko odpowiedniego przycisku (jak to ma miejsce w kazdym szanujacym sie mordobiciu), tylko na... nawalaniu knefli "na chama"-byle jak najszybciej. W ten sposob zalozenie jakiejkolwiek (!) [...]

ale gosc....szybko to sie mozna zesrac,16 lat tak? powiedz "kumplowi" ze moze mu jedno jadro zniknac i piersi zaczna wyrastac jak u kobiety z tym ze niekoniecznie z przodu, czasem moze to byc jedna ale za to duza piers z tylu, lub na kolanie,nastepnie zaczna mu wlosy na czole rosnac i miedzy palcami,wiem bo sam mam takiego kolege, i on [...]